• 退休后学什么？这六类课程让晚年生活更精彩
    #退休教育#适老课程#银发学习

    一、健康管理必修课
    刚退休的老张最近在社区报名了中医养生班，每周跟着专业医师学习经络拍打和药膳食疗。像这样针对老年健康管理的特色课程，正在成为银发族的新宠。从三高预防到关节养护，从营养配餐到睡眠调理，系统化的健康课程帮助长者建立科学养护观念。

    二、兴趣培养黄金期
    62岁的王阿姨在老年大学同时选修了工笔花鸟和手机摄影两门课，现在她的朋友圈作品总能收获满屏点赞。书法绘画、声乐舞蹈、盆景园艺等传统

    【未分类】