• 退休后学什么技能最实用？这5类课程让生活更精彩
    #健康管理方法#老年兴趣课程#退休技能培训

    为什么退休后更需要持续学习
    随着我国老龄化进程加快，超过2.8亿老年人面临退休生活转型。传统观念认为退休就是休息，但现代医学研究发现，保持规律的学习状态能使大脑年轻5-8岁。通过参加老年大学课程，不仅能掌握实用退休技能，更能建立新的社交圈层，有效预防阿尔茨海默症。

    三大热门学习方向推荐
    数字生活培训成为近年最受欢迎的适老课程，包含智能手机操作、防诈骗知识等实用内容。上海老年大学的移动支付安全

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