银发学堂

为什么退休后要继续学习新技能
最近社区里的张叔叔刚报名了智能手机操作班，他现在已经能熟练使用视频通话看孙子了。像张叔叔这样选择在退休后走进老年大学课程的长者越来越多。据调查显示，参与退休技能培训的老年人，出现认知衰退的概率比同龄人降低37%。

五大热门适老课程推荐
银发学堂整合的线上线下课程中，最受欢迎的要数健康管理类课程。以李阿姨参加的”三高饮食调理”课为例，通过12周的老年健康管理培训，

一、健康管理必修课
刚退休的老张最近在社区报名了中医养生班，每周跟着专业医师学习经络拍打和药膳食疗。像这样针对老年健康管理的特色课程，正在成为银发族的新宠。从三高预防到关节养护，从营养配餐到睡眠调理，系统化的健康课程帮助长者建立科学养护观念。

二、兴趣培养黄金期
62岁的王阿姨在老年大学同时选修了工笔花鸟和手机摄影两门课，现在她的朋友圈作品总能收获满屏点赞。书法绘画、声乐舞蹈、盆景园艺等传统

适老化课程新趋势
随着我国老龄化进程加快，越来越多的退休人士开始关注老年兴趣班的选择。根据最新调查数据显示，68%的老年人希望通过银龄教育平台掌握实用技能，其中智能手机应用教学和健康养生课堂最受欢迎。优质的中老年培训课程不仅能丰富退休生活，更能帮助长者保持社会连结。

三大核心课程体系
退休生活规划课程包含理财知识讲座、时间管理工坊等实用内容，帮助老人建立科学的退休生活作息表。在老年技能培训领